Dans notre société moderne, où tout va toujours plus vite, il est facile de se laisser emporter par le rythme effréné de la vie. Pourtant, il y a une sagesse profonde derrière la lenteur, la capacité à ralentir et à adopter le pas de tortue, à cheminer un pas à la fois. Dans cet article, zoom sur les bénéfices de cette approche et comment elle peut transformer notre manière d’appréhender le voyage de la vie.
La sagesse de la lenteur
La métaphore du pas de tortue nous rappelle que le chemin importe autant que la destination. En adoptant un rythme plus lent, nous sommes plus à même de savourer chaque instant et de trouver la beauté dans les petits détails de la vie. En voyageant lentement, nous avons l’opportunité de nous immerger pleinement dans notre environnement, d’apprendre à connaître les gens et les lieux que nous rencontrons, et de créer des souvenirs durables.
C’est un peu ce que j’ai pu vivre le temps d’une semaine de marche sur les chemins de Compostelle. Prendre le temps de la randonnée, me laisser porter par le rythme des éléments avec un soleil qui se lève tard et qui se couche tôt à la fin de l’hiver, oser se donner de l’espace et du temps pour des rencontres impromptues…
Apprendre la patience et la persévérance
Cheminer un pas à la fois nous enseigne la patience et la persévérance. Parfois, le voyage peut sembler long et difficile, mais en avançant lentement mais sûrement, nous réalisons que chaque pas compte. La lenteur nous permet de rester présents et de rester fidèles à notre parcours, même lorsque les défis semblent insurmontables.
Il n’est pas rare que des imprévus viennent pimenter notre voyage. Lors de mon dernier voyage à vélo (durant 3 semaines), ce fut un pneu crevé… puis un deuxième… un spot pour planter la tente pas si tranquille que ça (et oui… l’allumage automatique de l’arrosage venait de se déclencher dans ce champ de maïs qui nous semblait – aux premiers abords – si tranquille !)… un bord de mer où les campings étaient pleins et ne voulaient pas nous accueillir en plein coeur de l’été… Alors, patience… persévérance… résilience… et un bon soupçon de bonne humeur pour ne pas se laisser emporter par le négativisme !
S’ouvrir à la découverte et à la surprise
En adoptant le pas de tortue, nous nous ouvrons à la découverte et à la surprise. En prenant le temps d’explorer les chemins moins fréquentés, nous découvrons des trésors cachés et des merveilles inattendues. Chaque détours devient une opportunité d’apprentissage et d’enrichissement, nous offrant des perspectives nouvelles et des expériences uniques.
Le trajet qui devait durer 20 km en a finalement fait 50… Mais que de beaux paysages, de rencontres insoupçonnées à la clef !!! Les chevilles s’en souviennent… et le coeur aussi !
Se reconnecter avec soi-même et avec les autres
En ralentissant, nous avons également l’opportunité de nous reconnecter avec nous-mêmes et avec les autres. En prenant le temps de nous écouter et d’écouter ceux qui nous entourent, nous renforçons nos relations et nourrissons notre propre croissance personnelle. La lenteur nous permet de vivre pleinement chaque moment, en cultivant la gratitude et le lien à nous-mêmes et aux autres.
J’ajouterais même : le lien à la nature, aux animaux, aux éléments naturels. Bref, à tout ce qui nous fait vivre !
Trouver la beauté dans chaque pas
Le pas de tortue nous rappelle que le voyage de la vie est une aventure à savourer pleinement. En adoptant un rythme plus lent et en cheminant un pas à la fois, nous découvrons la beauté dans chaque instant et chaque étape du chemin. Que ce soit en voyageant à travers le monde ou en naviguant à travers les défis de la vie quotidienne, rappelez-vous de ralentir, de respirer et de savourer chaque pas de votre voyage.
Le voyage, ce n’est pas atteindre un objectif. C’est aussi profiter pleinement du chemin. Quitte même parfois à revoir totalement son plan de route.
Plutôt que d’arriver à Compostelle, j’ai finalement fait le choix de remonter le chemin à l’envers. Des rencontres se sont profilé le long du chemin, les balises étaient moins évidentes à suivre… mais cela laissait place à l’imprévu, à l’inhabituel. N’était-ce finalement pas cela l’essentiel pour moi, à ce moment-là ? Expérimenter, sortir des sentiers battus, OSER !
A vos témoignages
Et vous ? Etes-vous plutôt lièvre ou tortue ? Comment le pas à pas se manifeste dans vos voyages ?
Au quotidien, comment appliquez-vous la technique du pas à pas ? Que ce soit dans vos projets, vos apprentissages, vos rencontres, et j’en passe ?!