Stéphanie

le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai compris qu’en toutes circonstances,j’étais à la bonne place, au bon moment.Et alors, j’ai pu me relaxer.Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnellen’étaient rien d’autre …

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Dema1n.org ou quand le mentorat permet de réussir ses études

Pas besoin de prendre un sac à dos et partir loin pour voyager ! Les rencontres sont de formidables opportunités de voyage car… (tiens, tiens…) les voyages nourriraient-ils chez moi ce besoin d’OUVERTURE ?! Lire également l’article dédié à la communication non violente. Alors, pour nourrir ce formidable besoin d’OUVERTURE, j’adore discuter avec de nouvelles …

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à la rencontre de son clown

Revêtir son nez de clown OU à la rencontre de son clown

En cheminant avec moi-même, je me suis parfois trouvée « pas marrante », « pas drôle », « trop sérieuse » ou encore « sans audace ». Hmmm… foutu jugement ! Qu’est-ce que mon mental peut être envahissant et foutrement bêttteeeeee. Bah oui, je deviens dès lors mon propre juge alors que je devrais être ma meilleure amie. Mais tu sais quoi ?! …

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L’expérience COVID pour une meilleure écoute de soi

Envie d’écrire, partager cette expérience… et en même temps… ça me sert au niveau de la poitrine, mon rythme cardiaque augmente légèrement. [Pause] J’observe. Je tends l’oreille. Je suis curieuse. Qu’est-ce que mon corps souhaite me dire ? Quel est son message ? Les signaux sont là. Désormais, je les perçois, les vois, les entends, …

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Au creux de la vague… ou apprendre le lâcher-prise quand les émotions bouillonnent

En ce deuxième jour de l’Avent, les émotions bouillonnent, tourbillonnent, explosent, se déversent et à peine parties reviennent au galop. Alors pour l’une des premières fois j’applique certains concepts entendus, compris, appréciés… mais jamais vraiment expérimentés. Car savoir c’est beau, c’est facile, mais le VIVRE… c’est encore autre chose. Plonger et se laisser porter Pour …

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Je me sens inutile en ce temps de crise… Est-ce vrai ?

Une question récurrente n’a cessé de se manifester ces dernières semaines… et j’ai l’impression d’avoir enfin la réponse qui ME correspond. En tout cas en cet instant T 😉 En ce temps de crise, j’ai ressenti de façon très forte un grand sentiment d’inutilité. Je pourrais également mettre le mot d’inefficacité. L’impression de pouvoir faire …

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J’ai peur de mes émotions qui débordent…

Colère, frustration, anxiété… J’ai les émotions qui débordent. La larme à l’oeil. La joie qui éclate telle un feu d’artifice. La colère qui gronde. Au point d’en avoir presque peur. Au point d’avoir peur de moi-même, de me trouver folle, « trop », étrangère dans ce monde par trop cartésien. Je démarre par la bonne nouvelle : …

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Comment préparer sa retraite ? Ou toute nouvelle période de vie de totale liberté.

« Comment préparer sa retraite ? » : Cette question ne se pose pas à tout le monde. Certaines personnes sont ravies d’arriver à l’âge de la retraite et d’avoir plein de temps à consacrer à tous les projets qu’ils ont en tête ! Et pour d’autres… la retraite n’est pas spécialement anticipée. Comme si cela allait …

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